미세먼지는 호흡기뿐 아니라 면역계, 심혈관계에도 광범위한 영향을 미칩니다. 과학적 메커니즘부터 실생활 관리 매뉴얼, 제품 추천까지 종합 정리했습니다.미세먼지가 건강에 미치는 영향과 예방 전략따뜻한 봄바람을 기대했던 날,스마트폰 알림창에는 “매우 나쁨 – 외출 자제 권고”라는 미세먼지 경고가 뜹니다.미세먼지(PM2.5/PM10)는 단순한 불편함이 아닌,만성 질환과 면역 저하를 유발하는 실질적 건강 위협 요소입니다.2. 미세먼지의 생리적 영향 경로PM2.5는 지름이 2.5μm 이하로 폐포 깊숙이 침투점막 자극 → 염증 유발 → 기관지 천식, 만성 폐질환(COPD) 악화혈류로 흡수된 초미세먼지는 전신 염증 유발 가능성 ↑🔬 출처: WHO Air Pollution and Health Report (2023)2..
